CSAK Mozdulj meg!

Időpont: 2019. október 12. (szombat)

Helyszín: Új Kajakház  és Ökoturisztikai Központ

 

Előadások:

9.00 – 9.20          Megnyitó: Michl József Polgármester

9.20  –  9.40       Családi értékek és önbizalom – Herceg Hajnalka pszichológus

9.40  –  10.15     Férfiak helye és szerepe a családban – Papp László református lelkipásztor

10.15 – 10.35     Szünet

10.35 – 11.00     Játssz-Ma – Horoszné Dr. Gulyás Margit business és life coach, art coach

11.00 – 11.25     Kérdezz-Felek interaktív előadás az egészségről – Kálmán Krisztina egészségfejlesztő,

11.25 – 11.40    Élet társas-játék – Vígné Kulcsár Krisztina család szakértő

11.40                     Zárszó

 

Tréningek:

9.30-10.00          Stretching – Kálmán Krisztina

10.00-10.30       Gyerek jóga – Brasnyó Mónika

10.30 -11.00       Zumba – Gyimesi Mómika

11,00-11,30       Nordic Walking – Károly Gabriella

 

Info pontok:

CSAK Pont

Stylist – smink és szépségápolási tanácsadás

Biobolt / diatetikus

Egészségügyi mérések

Gyerek sarok

Egészségmegőrzés, fizikai és mentális állóképesség növelése a Do Terra terápiás tisztaságú illóolajok

 

Károly Gabriella VDNOWAS Nordic Walking edző. 

Sportolj a szabadban, kortól, nemtől, edzettségi állapottól függetlenül, mindenki megtalálja azt, ami segíti céljai elérésében!

Szeretettel várlak: 70/384-1004

Facebook: Nordic Walking Tata

 

 

 

 

 

 

Zádoriné Csordás Valéria 

Egészségmegőrzés, fizikai és mentális állóképesség növelése a Do Terra terápiás tisztaságú illóolajok

 

 

 

 

 

 

 

Prana Jóga és Relaxációs Centrum 
2890 Tata, Ady Endre utca 39.

Brasnyó Mónika és Németh Ildikó

Elérheetőség:  +36 (30) 392-8439

info@prana-jogacentrum.hu

 

 

Horoszné Gulyás Margit 

Business és life coach, art coach. Amiben tudok segíteni: motiváció megtalálása, hatékonyság növelése, jobb időgazdálkodás és még sok minden:)

Elérhetőség: +36 70 432 0311.

FB: M-Coaching

 

 

 

 

Kálmán Krisztina 

Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi kar – EGÉSZSÉGFEJLESZTÉS, EGÉSZSÉGNEVELÉS, EGÉSZSÉGSPORT

www.dinamicstudio.hu

Email: krisztinasport@gmail.com

 

 

 

 

 

Herczeg Hajnalka 

pszichológus, CSAK Pont

Elérhetőség: herczeg.hajni@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

Kulcsár Krisztina  

pszichoterápiásan képzett tanácsadó, coach, mediátor, család szakértő

www.kulcsarkrisztina.hu

Elérhetőség: kapcsolat@kulcsarkrisztina.hu

 

 

 

 

 

Takács-Schlégel Ildikó

dietetikus

Menta Fitotéka Drogéria

Tata

Elérhetőség: +36 30 425 3067

Email: ildikoschlegel@icloud.com

 

 

Kovács Zsuzsanna

Stylist és smink tanácsadás

Elérhetőség: zsuzsannakowacs@gmail.com

Tel: + 36 20 610 4826

 

 

 

 

 

 

 

Gyimesi Martina

06-30/38-55-032

Az önfeledt tánc, a minden percében élvezhető cardio edzés és a latin zenék varázsa.

A Zumba a legismertebb slágereket és a latin zenék gyöngyszemeit eleveníti meg úgy, hogy a vendégek tanulás nélkül, könnyűszerrel elsajátíthatják a tánclépéseket és a hozzájuk tartozó fitness variációkat.

Tina 2010 óta tartja Zumba edzéseit Tatán és környékén, vendégei a 12-60 éves korosztályt képviselik.

A Zumba kortól és nemtől függetlenül mindenkié!

Kid’s skills egy mai modern finn módszer

A Kids’ Kills módszer segítségével könnyedén megoldhatók az érzelmi és viselkedésbéli problémák.

A gyermekek biztonságos, egymást támogató légkörben élhetik meg a mindennapjaikat, egyszerű stresszkezelési módokat sajátíthatnak el, amelyek átsegítik őket a mindennapok nehézségein.

Ez egy új 15 lépésből álló finn modern technikát tanulhatsz meg! Ezt egy játékos, motivációs módszert, aminek segítségével rövid idő alatt olyan változást érhetünk el, amely hosszú távon, tartósan fennmarad.

A gyermek is messzebbre juthat, például, aki szorong, fél a kudarctól, bizonyos helyzetektől, állatoktól, nehezen tartja be a szabályokat, vagy van néhány kihívás az életében.

Tréner: Kulcsár Krisztina okleveles Kid’s Skills tréner

Helyszín: Budapest

Részvételi díj:
10.000 Ft/óra (egyéni konzultációban, családdal, kb 4-5 alkalom),

30.000 Ft (5×2 óra, csoportos)

Jelentkezni:
kapcsolat@kulcsarkrisztina.hu
Tel: 06-20-662-4569

Az alábbi videóban további részleteket tudhat meg a módszerről:

DIÁKOKNAK Williams ÉletKészségek© tréning

Családbarát akadémia

DIÁKOKNAK Williams ÉletKészségek© tréning

STRESSZKEZELŐ tréning

négy alkalommal, csütörtökön

Kulcsár Krisztina okleveles WÉK facilitátor vezetésével

 

A stressz hosszú távon káros a testünknek és a lelkünknek is, ezért fontos,

Stresszkezelés

hogy először is felismerjük a tünetek alapján, utána pedig kezelni tudjuk. A stressz kezelése azt jelenti, hogy elvezetjük a felesleges feszültségeket, mint ahogy a magas feszültséget is levezetjük, földeljük.

 

Mi történik: ismeretterjesztő kiselőadások,  önismereti feladatok, szituációs gyakorlatok segítségével a résztvevő diákokat ösztönözzük, hogy átgondolják a  számukra nehezen kezelhető, feszültségkeltő helyzeteket.  Ezzel a résztvevő diákok magabiztosabbá  válnak, jobban tudják kezelni a rájuk nehezedő nyomást akár a kortársak, akár a felnőttek  részéről, és sikeresebben el tudják kerülni a számukra kellemetlen, „balhés” helyzeteket, miközben  együttműködési készségük, kapcsolataik javulnak.

 

 

Ami a stresszt okozhatja:

  • az iskolai megfelelés, ha úgy érzed, túl sok az elvárás és nem vagy benne biztos, hogy azokat tudod teljesíteni,
  • megélhetsz stresszt a tanáraiddal, ha úgy érzed, bántanak téged,
  • a szüleiddel, ha úgy érzed, nem értenek meg igazán,
  • a társaiddal a valóságban, de a közösségi portálokon,
  • stresszes lehet egy versenyen a döntő pillanatban jól csinálni a dolgod,
  • elviselni, ha valami nem sikerül, vagy veszítetek,
  • ha a szüleid veszekednek,
  • csak túl sok a kiabálás az órán a tanár és az osztály tagjai között, közted és a testvéred között….

A stresszt néha pont azokkal éljük meg igazán, akik a legközelebb állnak hozzánk. A jó hír az, hogy általában ők azok is, akiknek a közelsége, bíztatása oldani is tudja ezeket a feszültségeket.

 

Mit teszünk:

  • megtanulunk hatékonyabban kommunikálni,
  • csökkenteni a belső feszültségeinket, mellyel megőrizzük a lelki és testi

egészséget,

  • megtanulunk kialakítani támogató kapcsolatokat,
  • sikeresebb felnőttekké váljunk.

Időpont: 2019. október

Ár: 35.000 Ft (munkafüzet és a terembérlet árát tartalmazza)

Jelentkezés: Kulcsár Krisztina, kapcsolat@kulcsarkrisztina.hu, +36 20 662 4569

Helyszín: SPEEKABOO a Játéktér, Gazdagrét, Eleven Center, Rétköz u.7.

Stresszkezelés tréning – Szálljon szembe tudatosan a stresszel! – Williams Életkészségek© Tréning

Családbarát akadémia

Az utóbbi évek tudományos vizsgálatai egyértelműen igazolták, hogy a túlzott stressz negatív hatással van az egészségünkre. A stressz egészségkárosító hatása nemcsak a stressz mértékétől, hanem attól is függ, hogyan tudjuk kezelni a mindennapi élet során felmerülő konfliktusokat, az elkerülhetetlen stresszhelyzeteket. A Williams Életkészségek© Program keretében egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátíthatunk el, melyekkel ez a képességünk jelentősen fejleszthető.

Jelentkezzen októberben induló tréningünkre és bánjon el a mindennapi stresszhelyzetekkel!

Stresszkezelés

telefon: +36-20-662-45-69 , e-mail: kapcsolat@kulcsarkrisztina.hu

Kinek ajánljuk a stresszkezelés tréninget?

A stresszkezelés tréninget Önnek ajánljuk, ha…

  • sok a stressz az életében, és szeretné tudatosan csökkenteni a feszültségét és megőrizni az egészségét;
  • szeretne felkészülni a munkahelyi kihívásokra;
  • szeretne hatékonyabban kommunikálni, kölcsönösen támogató kapcsolatokat kialakítani és fenntartani;
  • szeretné jobban megérteni saját és mások viselkedését, a munkahelyén és a magánéletében;
  • nincs ideje hosszú tanfolyamokra, de igénye van a fejlődésre;
  • garanciát szeretne a szakmai színvonalra.

Sajátítson el hatékony stresszoldó módszereket és életkészségeket!

A A Williams Életkészségek Tréning célja olyan készségek megismerése és elsajátítása, melyek elősegítik a mindennapi stresszhelyzetek és konfliktusok kezelését. A tréning során a résztvevők kommunikációs készsége és önismerete is fejlődik. A tréning hatására hosszú távon fokozódik a résztvevők személyes hatékonysága.

A tréning fő témakörei:

  • Hogyan fogalmazzuk meg a problémát és hozzunk döntést?
  • Hogyan ismerjük fel és vezessük le feszültségeinket?
  • Hogyan oldjuk meg kreatívan problémáinkat és érvényesítsük érdekeinket?
  • Hogyan építsünk ki kölcsönösen támogató kapcsolatokat?

Számoljon le hatékonyan a stresszel! Segítünk!

A tréning díja: 36.000 Ft/fő
Csoportvezető: Kulcsár Krisztina coach, okleveles facilitátor
Bővebb információ: kapcsolat@kulcsarkrisztina.hu

Kezdés: 2019. október

Helyszín: Budapest, I., Hattyú utca

Család és Karrier Pont: legyél jobb háziasszony!

A program keretében házi tészta készítésre, lekvár, szörp befőzésre, házi kehcup készítésre van lehetőség.

Időpont:
2019.szeptember 16-17. 
2019. szeptember 18-19.

A képzés időtartama 20 óra
A jelentkezés feltétele 8 osztályos általános iskola elvégzése.
Álláskeresőként kötelező a regisztráció a Foglakoztatási Osztályon.

A képzés ideje alatt szendvics ebédet, igény szerint gyermekfelügyeletet,
idősgondozást biztosítunk.

A képzéseken résztvevők motivációs díjban részesülnek.
Egy fő csak egy képzésben vehet részt.

 

 

Szülőnek lenni

Szülői Kompetenciák a Családban – Szülőcsoport

A családi életciklus váltások a családot, mint rendszert veszik igénybe. Ez a család minden tagjától változást igényel, amihez a szülői szerepben megerősítés és a szülő kompetenciáiban fejlődés szükséges.

Célja: A szülők segítése abban, hogy megelégedettebben és hatékonyabban alakítsák családi életüket. A szülőszerepben való megerősítésük a kompetenciáik fejlesztése és bővítése által.

Időtartam: fél év, kéthetente 2 óra időtartamban

Ár: 5000 Ft/alkalom

Csoportvezető: Kulcsár Krisztina család szakértő, tanácsadó, pszichoterápiásan képzett coach, mediátor

Milyen változásokra gondolunk:

  1. Az új szükségletek megjelenése bizonytalanságot, akár szorongást okoz. Ennek tudatosítása az első lépés.
  2. A szükségletek kielégítésének, mint a fejlődést segítő új feladatnak kihívásként történő elfogadása, amit a változásra való motiváció erősödése követ.
  3. A fejlődés által meghaladott dolgok elengedése, veszteségként feldolgozása.
  4. A család rendszerében a szerep- és erőviszonyok átstrukturálódása, új viselkedésmódok, új kommunikációs formák kialakítása, gyakorlása.
  5. Az újfajta családi működés által kialakult egyensúly fenntartása (a következő ciklusváltásig).

 

A szülők legfőbb kihívásai

  • Tudatosodjon, hogy a gyermekeik egészséges személyiségfejlődésének alapja a bizalmon alapuló szeretetteljes szülő-gyermek kapcsolat.
  • Értsék meg és fogadják el, hogy a boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatban felnövő gyermek lesz boldog és sikeres felnőtt.
  • Rendelkezzen alapkompetenciákkal.
  • Váljon alkalmassá és nyitottá a változásra.
  • Legyen motivált a szülő szerepben való fejlődésre, az önismeretre, a tanulásban, a kompetenciák elsajátításában, s ezt az attitűdjét folyamatosan őrizze és fejlessze.
  • Fogadja el, hogy a családi életciklus váltásokra azokat megelőzően időben lehetséges felkészülni, és tegyen is érte.

 

Hogyan segíthet a kompetenciák fejlesztése?

  1. Éntudatosság (önismeret, önértékelés, önbizalom)
  2. Önszabályozás (önkontroll, megbízhatóság, alkalmazkodás,)
  • Motiváció (kezdeményezőkészség, optimizmus, elköteleződés,)
  1. Empátia (mások megértése, érzelmi feszültségek érzékelése,)
  2. Társas készségek (befolyásolás, kommunikáció, konfliktuskezelés, kapcsolatépítés, együttműködés, csapatszellem)

Felkészülés az anyaságra

Célja: az anyaság harmonikus megélése, ismeretnyújtás, csoportélmény, önismeret, szabad interakciós áramláson keresztül leendő és már gyakorló anyáknak

Időtartam: kb. fél év (22 hét), kéthetente 1,5 óra

Kezdés: 2019. október

Csoportvezető: Kulcsár Krisztina család szakértő, tanácsadó, pszichoterápiásan képzett coach, mediátor

 

Témák:

  • családtervezés: gyerekvállalás motiváció, feltételi. Veszélyes háttértényezők feltárása, korrekciós lehetőségek keresése
  • gyerekvárás: jövendő anya viszonyulása megszületendő gyermekéhez
  • anyai attitüdök: anyai viselkedés főbb apai feladatokról alkotott elgondolás: elvárásrendszer reális szintre emelése
  • házastársi kapcsolat: struktúrája, családdá szervezésének folyamata
  • gyermekgondozás, gyermeknevelés: gyermek reakcióinak megértése ezekre való reagálás (videó demonstrációval)

összefoglaló ülés: féléves munka értékelése

Helyszín: Budapest, I. ker Hattyú utca

Ár: 5000 Ft/alkalom

Kids’ Kills módszerrel az osztály jó hangulatáért

Kids’ Kills Program

Ősztől nemcsak a szülőket, felnőtteket várjuk programjainkon, hanem a DIÁKOKAT is!
A Kids’ Kills módszer segítségével könnyedén megoldhatók az érzelmi és viselkedésbeli próblémák. A gyermekek biztonságos, egymást támogató légkörben élhetik meg a mindennapjaikat, egyszerű stresszkezelési módokat sajátíthatnak el amelyek átsegítik őket a mindennapok nehézségein.

Nárcisztikus sérüléseink

Nárcisztikus sérüléseink felnőttként jelentősen befolyásolják kapcsolatainkat, folyamatosan nehézségeket, megoldani valókat teremtve.

Önbizalom és önértékelés

Az életünk, a kapcsolataink minőségét az önbecsülésünk határozza meg. Ha a szüleink felépítették bennünk az egészséges önbizalmat, akkor nem szükséges a folyamatos bizonygatása annak, hogy értékesek vagyunk. Ha valami olyan történik velünk, ami kibillentene ebből kiegyensúlyozottságból hamar visszatalálunk a harmóniához. Alapjaiban a saját értékünket nem tesszük függővé a mások ítéleteitől. Tudjuk, miben vagyunk jók és azt hajlandóak vagyunk elismerni magunk és mások előtt is.
Ha mégis törött az önbizalmunk önismeret fejlesztéssel sokat léphetünk előre ebben.

Kihez tartozik?

Ha valamelyik családtagunknak vagy a főnökünknek nyűgös napja van, hajlamosak vagyunk magunkat okolni. Ha gyermekként gyakran ránk osztották a bűnbak szerepét, akkor önkéntelenül magunkra vállaljuk. Szerencsés esetben a helyén tudjuk kezelni a dolgot és felismerjük, hogy csupán rossz napja van az érintettnek és majd elmúlik anélkül, hogy nekünk bármi különösebb teendőnk lenne vele. Az egész nem ellenünk van, és nem mi vagyunk a hibásak.

Ez nem jelenti azt, hogy az önbizalmunk töretlenül állandó minden nap minden percében, csupán azt, hogy ha elbizonytalanítanak, félelemmel töltenek, el bizonyos dolgok vagy események akkor hamar vissza tudunk kerülni az egyensúlyi állapotunkba. A rajtunk basáskodó kishitűség, ahogy jön, úgy el is megy könnyedén és nem kell attól tartani, hogy hosszú időre átitat és a vendégünk is marad az aggódás és kisebbrendűségi érzés.

Mire helyezzük a fókuszt?

Ezzel együtt sokunkban maradnak vissza a kezdeti életszakaszokból hiányok és sérülések, amelyek nem múlnak el nyomtalanul és meghatározzák, milyennek látjuk a világot és benne önmagunkat. Determinálják, mire helyezzük a fókuszt, észrevesszük-e a lehetőségeket vagy csak a hiányokra koncentrálunk és azt is milyen döntéseink születnek.

Ha gyermekként sok megaláztatásban volt részünk, akkor mindenben és mindenkiben fel fogjuk fedezni az ellenséget és a rossz szándékot. A sérüléseink fátyolán át a világ egy zord, nehézségekkel és veszélyekkel teli hely, amely csak további kellemetlen élményeket tartogat nekünk, ezzel meg is teremtve mindezt. Ha csak sodródunk az életünk hajóján és nem vagyunk hajlandóak meglátni, hogy a múltunktól függetlenül mást is választhatunk, akkor csatlakozhatunk az önsorsrontók táborához, akik vakon elmennek a lehetőségeik mellett. Mindeközben az élet bebizonyítja számunkra, hogy minden félelmük megalapozott volt.

Legyünk éberek az önhazugságainkra

Sajnos a legrombolóbb érzelmi mintázatainkat vesszük észre a legnehezebben, mert elhittük őket, mint alapvető igazságokat. Ezek az igazságnak vélt önhazugságok a lelkünk legmélyén vernek tanyát és irányítanak minket mindaddig, amíg éberek nem leszünk rájuk és hajlandóak vagyunk mást választani helyettük. Amíg uralkodnak rajtunk addig a mások hibáztatása útján próbálunk magyarázatot találni a sikertelenségeinkre, aminek csak további szégyen, önutálat és bűntudat a következménye. Mindez megszűnhet ha átvesszük az életünk felett a hatalmat és a elindulunk a tudatosság útján.

Ha kicsi gyermekként nem élvezhettük az állandóságot és a feltétel nélküli elfogadást, akkor magányos felnőtt válhat belőlünk. A sok be nem váltott ígéret, el nem fogadás, bántások az áldozati vagy elnyomói pozíció választására predesztinálhat. A törött önbecsülés állandó megfelelési kényszerhez és folytonos bizonyítási vágyhoz vezethet. Mindazt, amit kívülről várunk a magunk számára kell, hogy megadnunk. Amíg nem vagyunk hajlandóak saját magunkat elismerni és ezt mástól várjuk, nem lehetünk maradéktalanul boldogok. Apránként, lépésről lépésre meggyógyíthatjuk magunkban a gyermekkori narcisztikus sérüléseinket és felépíthetjük az önbizalmunkat.

Vegyük észre és keressünk gyógyírt a nárcisztikus sérüléseinkre

A „narcisztikus sérülés” egy gyűjtőnév, amely magában foglal minden kora gyermekkori a környezetünk által a lelkünkön ejtett sebet, amely lerakja az önbizalmunk hiányának alapjait. A figyelem hiánya, a gyöngédség a feltétel nélküli szeretet hiánya a biztonság, a védelem, a gondoskodás hiánya gyógyíthatatlannak tűnő sebeket ejthet a sérülékeny gyermeki lélek törékeny porcelánján. A folytonos ítélkezés és bűnbakká tevés, a kritizálás, a verbális vagy fizikai megalázás vagy abúzus mind további sérülések melegágyai.
Ha úgy érezzük érintettek vagyunk kérjük pszichológus segítségét!

Örök kérdés: szoptatás vagy tápszer?

Szoptatás és Anyatejes táplálás világhete

Idén is megrendezésre került a „Szoptatás és Anyatejes táplálás világhete” és nem máshol, mint országunk legszebb házában. Sok köszöntő után előadások következtek. Mindenki arra hívta fel a figyelmet, hogy mennyire fontos a szoptatás, mint a kisgyermekek számára legfontosabb táplálék. Sajnos mondhatni majdnem, hogy csak frázisok hangzottak el, olyan meggyőző előadás, ami cselekvésre buzdítaná a társadalmat, megváltoztatná a gondolkodást nem. Ezt én nagyon hiányoltam. Az ilyen típusú rendezvények üzeneteit jól el lehetne juttatni azok számára, akiknek fontos információ. Gondolok itt a segítőkre, akik ott vannak a kismamákkal még szülés előtt és szülés után, a nagyszülőkre, az apákra és még sorolhatnám egészen az olyan segítőkig, akiknek fontos a véleménye.

Családközpontú koraszülött ellátás

Mégis volt egy előadás, ami megfogott, pedig a témáról minden hírműsorban hallok. Ez pedig nem volt más, mint Dr. Nádor Csaba neonatológus előadása, aki a Melletted a Helyem Egyesület elnőke is.
Ő a családközpontú koraszülött ellátás 8 alapelvéről beszélt. Olyan csapatot mutatott be, akiknek a tevékenysége példaértékű. Ők azok, akik nagyon nehéz helyzetben lévő családoknak segítenek. Hiszen akiknek a kisbabája koraszülött, tudjuk mennyire nehéz helyzetben vannak.

Mégis most inkább arról írnék, hogy értem, fontos, sőt mondhatni ez az egyik legősibb táplálás és nagyon-nagyon sok hasznos anyagot tartalmaz az anyatej. Vannak nagyon jó segítők, akik segítik az anyákat, hogy így tudják táplálni gyermeküket. Vannak kevésbé lelkiismeretesek is. És vannak, akik „divatból” utasítják el a szoptatást. Ezek a sorok nem róluk szólnak, de remélem megérinti őket is és átgondolják vagy legalább keresnek segítséget az átértékeléshez. És vannak, akik nem tudnak szoptatni.

Engedjük el az elvárásokat!

DE róluk nem volt szó, akik nem tudják szoptatni gyermeküket. Velük mi a helyzet? Ők rosszak? Róluk miért nem esik szó? Ez is egy társadalmi elvárás a jó anya tükréhez? Megint csak az elvárás! Értem, hogy nem erre szerettek volna fókuszálni, de ültek a sorokban olyanok, akik nem tudták így táplálni a gyermeküket – pedig szerették volna. Mint feljebb írtam nem volt olyan átütő üzenete a konferenciának, hogy felülírja a kavargó érzéseket, és az a gondolat jöjjön csak elő erősen, ami fontos üzenet lehetett volna, hogy mindenki szoptasson!  Hiszen az alcíme a konferenciának a képessé tevés volt. Na erről egy szó sem esett. Csak az elvárás! De hogy hol, hogyan és kik segíthetnek az nem.

Fogadjuk el ha nem megy!

Hol van az, hogy nem megy. Egyszerűen nem tudja szoptatni kisbabáját, bármennyire is szeretné! Akik ezzel foglalkoznak, ők tudják, hogy van ilyen. Őket is kellene támogatni, hogy ne legyen bűntudatuk!

Mindenki beszélt a kötődésről és annak kialakulásáról. Értem én! DE ugye a kötődés nemcsak egy tevékenységen alapszik. Attól még egy anyag teljes értékű és jó anya, hogy nem tud szoptatni! Sőt még a kötődést is ki tudja alakítani a kisbabájával és harmóniában tudja felnevelni! A cumisüvegből való táplálás után őket is lehet büfiztetni, magukhoz ölelni, szeretni. Nem beszélve arról, hogy most nagy „apa forradalom” van. Így a cumisüvegből való táplálásnál ők is segíthetnek. Ők is foghatják gyönyörű, szuszogó kisbabájukat, átengedhetik magukat az érzésnek, hogy velük vannak. Hiszen itt is a felétel nélküliségről beszélünk. Ilyenkor „megáll az idő”. Átlépünk az időtlenségbe és együtt vagyunk gyermekünkkel. Ezt az apák is élvezik, értékelik és egy új kapcsolat alakul ki gyermekükkel.

Ha nem szoptatsz is jó anya vagy!

Kedves Anyukák, akik nem tudtok szoptatni! Ne legyen bűntudatotok! Jó anyát tudtok lenni akkor is, ha cumisüvegből tápláljátok csecsemőiteket. Nem a társadalmi elvárásnak, nyomásnak kell megfelelni. Van olyan, hogy nem megy. A szakképzett segítők is tudják. Ők is tudnak segíteni nektek abban, hogy rendezni tudjátok ezt magatokban. De nektek kell rendezni ezeket az elvárásokat. A megértő és együttműködő család nagyon sokat tud segíteni. Sokszor találkoztam ilyen kérdésekkel, de higgyétek el minden rendben lesz.

Mária Rádióban rendszeres műsoridővel rendelkezem és kolléganőmmel erről beszélgettünk. Igaz én ott is vállaltam az „ördög ügyvédje” szerepét és kiálltam azok mellett a kismamák mellett, akik nem tudnak szoptatni.

Nem vagyok védőnő, nem tudom a szoptatást segíteni, de az elakadásokban tudok.

Megérteni, hogy ha megy akkor érdemes szoptatni, van benne öröm, elégedettség és megérteni, hogy ha nem megy ne legyen bűntudatotok. Ha megtettetek minden, és nem megy akkor azt is el kell tudni fogadni.