Önismereti tréning
Az önismereti tréning során teljesebb képet kaphatunk önmagunkról viselkedési mintáinkról, működésünkről. Az önismeret azt jelenti, hogy az embernek reális képe van saját személyisége összetevőiről, határairól és lehetőségeiről. Betekintése van viselkedése hátterébe, mozgatórugóiba, motívumrendszerébe, tárgyilagosan ítéli meg az emberi kapcsolatokban játszott szerepét, másokra gyakorolt hatását és választásait, valamint döntéseit és választásait objektív önismeretére alapozva hozza meg.