Hogyan ápoljuk a párkapcsolatunkat?

A párkapcsolatokról mindenkinek megvan a maga nézőpontja a saját tapasztalatai alapján. Mindemellett van néhány alapvetés, amelyekre ha odafigyelsz tartós lehet a kapcsolat.
A szerelem legnagyobb ellensége a közöny, amely sokkal inkább romboló hatású, mint az ellentétek. Az ellentéteket fel lehet oldani a különböző nézeteket közös nevezőre lehet hozni, de a közönyt felrázni az nem igazán lehetséges.

A kapcsolatot ápolni kell

A kapcsolat olyan, mint a virág, ha nem gondozzuk, nem fejlődik, hanem elpusztul. A férfiak, hajlamosak rá hogy a kocsijukat többet ápolgatják, fényesítgetik, mint a kapcsolatukat. Természetesnek veszik, hogy az autó nem tud meglenni olajcsere nélkül, de az nem biztos, hogy az eszükbe, jut, hogy a kapcsolatot is olajozni kell. Némi dicséret, a hála kimutatása, egy szál virág, közös programok felturbózhatják a kapcsolatot. A figyelmetlenségnél, érdektelenségnél pedig talán nincs rombolóbb.

Párkapcsolati tanácsadás

A kapcsolatban megjelenő nézeteltéréseket nem érdemes halmozni, mert idővel robbanni tudnak csak. A kisebb súrlódások megoldhatók akkor és ott, amikor keletkeztek, ha felgyűlnek, akkor csak mélyülni fognak. Az érzelmi seb újra és újra felszakad, miközben a gyógyításáért nem tesz semelyik fél. Ha egyedül nem megy érdemes párkapcsolti tanácsadás keretében külső segítséget kérni.

Ne feledkezz meg magadról

Magadra is fordíts időt. A legfontosabb, amit adhatsz a kapcsolatban te magad vagy. Minél boldogabb, egészségesebb kiegyensúlyozottabb vagy annál többet tudsz adni magadból a másik számára. Az csodás, ha a testedet elviszed futni vagy az edzőterembe, de még jobb, ha a lelki fejlődésedért is teszel. Ez mindenképpen hasznára válik a kapcsolatodnak is.

Ne akard a párodat megszerelni

Az a nézőpont miszerint hasonlót a hasonlóval könnyebbé teheti a párok számára az együttélést. Könnyebb a hétvégi programot megtervezni, ha mindketten szerettek a szabadban kirándulni, mint ha csak az egyikőtök. A hasonló érdeklődési kör előny lehet, de sok új dologgal is meg lehet egymást ismertetni, ha eléggé nyitottak tudtok lenni erre. Ez nem összetévesztendő egymás átalakításával. A majd én megtanítom neki, rászoktatom vagy leszoktatom róla hosszú távon nem szokott működni. Ebből csak konfliktusok szoktak születni.

Őrizd meg az intimitást

A kapcsolat sója az intimitás. Az elején még általában sok és minőségi szex a jellemző a kapcsolatokban aztán valahogyan elkopik a hév, elillan a vágy. A testi örömök megélése pedig remek eszköz az egymás iránti szeretet kifejezésére, lehetőség a közös térben való feszültségoldásra is. Ebbe mindenképpen érdemes energiát tenni, mert a hiánya mindenképpen a kapcsolat ellaposodásához és a széteséséhez vezethet.
Az életképes kapcsolat dinamikus és képes megújulni elszürkülés és unalom helyett. A mozdulatlanság és hogy mi lám nem válunk el, mint sokan, nem elég a boldogsághoz. 

Felnőtt eszközöket használj

A haragtartás duzzogás a gyermekek kiváltsága. Ha kisgyermek nem kapja, meg amit akar, akkor addig duzzog, amíg meg nem kapja. Ez még akár bájos is lehet egy apró gyermeknél, de felnőttként veszélyes beleragadni ebbe a mintába.  Ha a felnőtt különösképp a férfi ezt a módszert használja, a céljai eléréséhez annak csakis kiábrándulás lehet a vége és persze ezzel a kapcsolat halálos ítélete is aláíródik. Ez nem azt jelenti, hogy a sérelmeket raktározd el, hanem azt hogy felnőtt eszközökkel jelezd az egyet nem értésedet bármiről is legyen szó. A negatív érzelmek elraktározása, felhalmozása azért veszélyes, mert a másik felet megtéveszti a látszólagos nyugalmad és abban az illúzióban tartja, hogy minden rendben van. Az időzített bomba pedig ott ketyeg a mélyben és egyszer csak felrobban. Ha már túl sok a feszültség érdemes hozzáértő szakember, párkapcsolati terapeuta segítségét kérni, aki pártatlanul segít titeket abban, hogy újra egymásra hangolódjatok.