coaching

ÉLETVEZETÉSI TANÁCSADÁS

Az életvezetési tanácsadás, coaching során megfogalmazzuk az életeddel kapcsolatos céljaidat, szükségleteidet, gondolataidat. A megfelelő kérdésekkel segítek feltárni a problémákat, és szempontok adásával igyekszem felhívni a figyelmed a saját erőforrásaidra, a megoldási lehetőségeidre.

A közös munka eredményeképpen új megvilágításban fogod látni a problémákat, és hatékonyabban módosíthatsz a viselkedéseden, hogy végül elérd céljaidat. A folyamat során javulni fog az önismereted, az önmegfigyelő és önszabályozó képességed, így máskor, más nehézségek vagy döntések esetében egyedül is meg tudod oldani a problémákat.

Life coaching

Miben segít a life coaching?

Egészség coaching

Miben nyújt segítséget az egészség coaching?

  • egészségtudatos életmód fejlesztése,
  • egészséges életmódhoz kötődő célok megfogalmazása és pontosítása,
  • a változás iránti elköteleződés erősítése,
  • a magatartás szabályozásának a fejlesztése,
  • külső támogatás a megvalósításhoz,
  • visszaesés megelőzése.

Kiknek ajánljuk az egészség coachingot?

Várjuk azokat, akik testi vagy lelki problémájukat egészségesebb életmód útján szeretnék megoldani:

  • egészségesebb táplálkozás,
  • mozgás, sport beépítése az életmódba,
  • káros szenvedélyektől való leszokás,
  • kevésbé stresszes életmód megvalósítása,
    az orvosi előírások könnyebb betartása.

Kérdésed van, bejelentkeznél? Keress bátran!

Kulcsár Krisztina, coach