Mentális tanácsadás
A mentális tanácsadás során tanácsadó segítségével jobban megismerheted azokat a területeket, ahol nehézségeid vannak. A tanácsadó szempontokat ad a probléma átgondolásához, az erőforrások feltérképezéséhez és a lehetőségek kidolgozásához. Konkrét tanácsok helyett tudományos elméletekre alapozott módszerekkel segít Neked saját megoldásaidat kidolgozni és a megvalósítás útjában álló akadályokat elhárítani. A tanácsadás elfogadó légköre segít abban, hogy az elhatározott változást képes legyél véghezvinni. A tanácsadó bármely életterületedről is legyen szó szakmai felkészültségénél fogva segít megoldani a problémádat.
Az egyéni tanácsadás ülésszáma a problémától és a céltól függ. Az egyéni konzultáció időtartama 50 perc.
Az a véleményed, hogy stresszes az életed? Mindenkinek az, ez manapság általános jelenség, gondolhatnád. De ez nem azt jelenti, hogy bele kell törődni, el kell fogadni ezt az állapotot. A kezeletlenül hagyott stressz előbb-utóbb megbosszulja magát és negatívan hat az egészségre, az élet egészére. Ezért érdemes számításba venned a mentális tanácsadás keretében zajló stresszkezelési technikák elsajátítását, amit később hatékonyan alkalmazhatsz saját magadon.